суббота, 30 августа 2014 г.

Ural Dirty Race 2014

Такое понятие как "гонки с препятствиями" в мире развито уже достаточно сильно. Правда пока только на коммерческом уровне. Есть несколько организаций, которые регулярно проводят соревнования как для профессионалов, так и для любителей на дистанциях от 5 километров до полумарафона. Препятствия ничем не регламентированы и определяются организаторами. Наверное самая известная в мире гонка - "Sparta Race",  в России - "Гонка Героев", проводимая на военном полигоне «Алабино» в подмосковье.

Так как для прохождения гонки в плане физической подготовки не требуется какой-то определенной специализации, а нужно "уметь все", то на местном уровне инициаторами таких гонок часто выступают  CrossFit-клубы.  Клуб Reebok CrossFit EKB организовывал  URAL DIRTY RACE 2014 в пятнадцати километрах от Екатеринбурга, где мы и приняли участие. 

С точки зрения организации все было очень просто. Испытания придумали буквально в поле "на коленке". Практически не было контроля ни времени, ни правильности выполнения. Стартовали командами по 2 человека. Все бежали для себя и удовольствия. И его получили наверное все.

Как это было:

1. Переправа вброд

С места в карьер. Со старта в брод. Вода холодная, течение слабое, в самом глубоком месте - по грудь.

 

2. 100 бурпи на двоих

Бурпи = отжимание от пола + выпрыгивание с хлопком над головой. Судей на этапе не было, поэтому правильность и количество оставалось на совести выступающих.
Выполнение бурпи

3. Переправа вброд обратно

 

4. Буксировка бетонного "окурка"

Вес этого снаряда более 150 кг. Нужно было преодолеть круг около 30 метров в длину.
Выглядят они куда легче, чем есть на самом деле

 
Не представляю, как справились чисто женские команды. Этап очень тяжелый.

 

5. 500 метров кросс

 После предыдущего испытания бежалось очень тяжело, особенно в начале.

6. 100 приседаний на команду

Табличка, выполняющая роль судьи и информирующая, что нужно выполнить 100 приседаний
  Нужно было присесть 100 раз на двоих. Некоторые приседали меньше, некоторые до этой таблички даже не добегали. Никто не контролировал.

7. 500 метров кросс

Бег обратно на стартовую поляну
  Возвращение обратно, на базовую поляну.

8. Наполнение бутылки огромной ложкой

Наполнение бутылки огромной ложкой
Взять ложку, черпнуть воды из реки и наполнить бутылку. Не сложное и веселое испытание.

9. Переправа по камням

  Ну тут вся ложность была в том, что бы не упасть.


10. Транспортировка ящика

Не тяжелый, но очень не удобный ящик. Каждый из команды должен был сделать с ним круг 50 метров и преодолеть небольшое препятствие.

 

11. Переправа по параллельным тросам

На этом испытании уже начала образовываться очередь, можно было отдышаться и уже никуда не спешить.

 

12. Подъем на стену 3 м.

Голая стена без единого зацепа. Сложное препятствие, если выполнять его по правилам. На деле пришедшая команда помогала предыдущей.

 

13. Винни-пух

Забраться на дерево и рассказать стих. Легко и весело.

 

14. Подъем по канату

Один  держит трос, к которому прицеплен канат, другой поднимается. Затем меняются. Сложное испытание для рук, если не знаешь, как цепляться за тонкий канат руками.

 15. Рукоход по веревке и подвешенному бревну

После каната было сложно ползти по горизонтальной веревке и бревну. 

 16. Ползком по грязи

Самый веселый этап, оправдывающий название всей гонки: 10 метров ползком по грязи. Эмоций было море.

 

17. Метание бревна

Огромное бревно бросить на два метра, так, что бы оно перевернулось. С этим испытанием были проблемы у большинства участников.


18. Метание пенька на точность

 Попасть пеньком в ворота

19. Звонок в колокольчик на высоте 3 метров...

...и известить всех о своем финише

P.S.: Не пропусти прогресс, подпишись на RSS

AddThis

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...